[...] ze jest latwo. ile miesiecznie odlozysz pieniedzy z zarobkow? jak odlozysz tysiaka, to naprawde niezle zarabiasz (choc zalezy od regionu oczywiscie). czyli odkladajac tysiaka musisz odkladac ponad rok. ponad rok zycia i pracy, wyrzeczen, zeby kupic wozek, ktory potem musisz oplacac i lac w niego. czy ja wiem, ze to nie taki problem.
Polskim bb malo sie interesuje, pozatym o ile mi wiadomo pro card ifbb posiada tylko jeden zawodnik piotrkowicz. Niewiem gdzie lezy problem ze pilski poziom jest niski porownujac do uk lub usa tzn wien kasa napewno ma tutaj duzy wplyw. Niesadze zeby mieli inne geny niz p angole np. A mialem okazje cwiczyc z uk champion tony bailey 80kg i gosc [...]
Zapomniałem dziś wziąć do pracy II śniadania... zwykle jem 2-3 jajka na twardo, do tego sterta warzyw z oliwą z oliwek. Pytanie - czym najlepiej to zastąpić? Myślałem o jakiejś makreli lub tuńczyku? Sklep mam pod nosem więc to nie problem.
[...] w ten poniedzialek. Bo zaraz po szkole do ktorej dojezdzem ide na SW na 16.30 i przed tym o 16 zjem obiad ktory biore w pojemniku z domu, wiec z tym jest ok, ale potem jest problem bo trening konczy sie o 18 a w domu jestem dopiero po 19, wiec nie wiem czy moge wypic np gainera po SW i potem znowu po silce na ktora ide o 20? Jak tutaj pogodzic 2 [...]
[...] kefir (3tluszczu) i jakis owoc , o niskiej zaw. fruktozy np truskawki .bedzie tutaj 80 WW 23 T i 30B. Czy jak zastapie 20g tluszczu z jajek orzechami to rozwiaze ten problem ? Czy moze chodzi i pokarmy typu tlusty prosiak + bialy ryz ktore sa wlasnie tym niepolecanym polaczeniem ? Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-02-11 18:46:41
Co do przedłużenia terminu-teoretycznie nie jest to oczywiście żaden problem. Ale są dwa niuanse: -mnie osobiście to bardzo mentalnie nie pasuje-bo termin to termin,ostatnio to zmieniłem ale się źle z tym czułem-coś podobnie ,jak po lipnym treningu. Jest to zwyciestwo Entropii,jakiejś takiej wszechobecnej względności,bylejakości-tak to odczuwam. [...]
[...] na przyzwoitym poziomie. Ben jest trochę jednowymiarowy, ma drewnianą stójkę, nie ma ciosu i szybkości, jeżeli nie będzie w stanie przenieść walki do parteru to będzie miał problem. Lawler ma dobre TDD, jest ciężki do utrzymania w parterze i zawsze jest dobrze przygotowany. Zawsze dobrze sobie radził z zapaśnikami: Koscheck, Hendricks i Rory.
[...] tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Problem w tym, że tak samo jak szybko to wszystko spadnie, tak samo również się zatrzyma. Sam przecież obserwujesz właśnie tego typu problem. Co zrobisz z tym dalej? Z bardzo niskiej podaży kalorii zejdziesz na głodową, jak większość kobiet. Spowodujesz tym jeszcze mocniejsze spowolnienie metabolizmu. [...]
Czesc spoko te fotki to moze wiele osob z forum zachecic jeszcze do ciezszych treningow zeby w przyszlosci pojechac na tak duzo impreze .Wiadomo ze tam w korei maja inny czas nie byl to problem zeby sie do tego przystosowac? Zmieniony przez - SZYMON200 w dniu 2008-10-07 09:47:38
ok. pare pytan: -fbw x3. problem w tym, ze do silki mam dostep jedynie x2 w tygodniu . - problem jest w zwiazku z posilkami w szkole . nie mam jak za bardzo zjeść kurczaka lub rybke. w takim tempie jak 2x silka i jak bedzie cieplej aeroby zrzuce co trzeba? z gory dzieki za odpowiedz.
[...] ruchy (zarzucane). 3. Pompa masakryczna, zamieszczę zdjęcie ręki bezpośrednio po ostatniej serii. 4. Ból, palenie niesamowite DIETA: Porażka na całej linii w połowie dnia problemy z żołądkiem, później ryż po treningowy męczyłem od 20:00 -koniec treningu, do 22:30. Nie zjadłem jajek na kolację i masła orzechowego, więc bilans dnia to [...]
WODYN: hmmm poki co pozostac trzeba na siadach przednich i ciagach sumo Stan pleców się nie pogarsza więc tak będę robił. mam taka teorie ze zaczelo sie od cwiczen w zbyt wielkim pochyleniu np ciagach rwaniowych Zgadzam się, zwłaszcza, że to ćwiczenia dynamiczne i robione jeszcze po siadach. jak reagujesz na box siady? Nie wiem nigdy nie [...]
[...] ale myślę, że jeszcze 1-2 tren i 45 by wpadło, bo ostatnio fajnie mi to wiosło wyszło, spróbuje na tygodniu regeneracji 1-2s z 45kg. Hantle 15kg, koniec 25kg. Największy problem, to już pisałem, sprawia mi zarzut ciężaru. Plecy mocno obciążone, i sam wyrzut nie jest prosty. Jak już pójdzie 1pow, to później już fajnie leci. Myśle, że 27,5-30kg [...]
[...] nie spowalnia w jakiś sposób przyrostów ? Dziś robię plecy + łapy, uzupełnie później rozpiskę z nóg. Co do pleców, chyba będziemy musieli zmienić wyciąg na prostych, ale nagram filmik to zobaczysz, problem polega na tym, że mam za niski wyciąg u nie jestem w stanie ustawić prawidłowej pozycji, żeby rozciągnąć dobrze ramiona. Ale to w filmiku.
[...] przyrostów ? Dziś robię plecy + łapy, uzupełnie później rozpiskę z nóg. Co do pleców, chyba będziemy musieli zmienić wyciąg na prostych, ale nagram filmik to zobaczysz, problem polega na tym, że mam za niski wyciąg u nie jestem w stanie ustawić prawidłowej pozycji, żeby rozciągnąć dobrze ramiona. Ale to w filmiku. 1. Tak . 2. Nie ma żadnych [...]
[...] robić łamaną ? Wyciąg robię takim uchwytem. Mam 2 filmiki W prostowaniu na prostych już widzę błędy, według mnie oczywiście, że nie robię to prostymi rękami. Mam trochę problem ze stabilnością, bo ślizgam po panelach, ale muszę zaznaczyć, że czułem mocno plecy. Resztę pozostawiam Tobie w ocenię. W prostowaniu wyżej rąk już nie dam, bo [...]
[...] serii nie ma wiekszego sensu, z punktu widzenia HST, nie wiem jak moglem tego nie zauwazyc. Planuje wiec 1 seria dla 15 tek, 2 dla 10 tek, 3 dla 5tek. Z negami mam troche problem bo jade w oparciu o swoj stary planem FBW: 1. przysiad 2. martwy na ugietych nogach 3. wioslowanie sztanga 4. pojedynczy zarzut oraz wyciskanie sztangi na barki [...]
Taa cudownie, już 2 dzień nie moge ładowac filmików na youtube bo cały czas wyskakuje błąd... wydaje mi się, że to coś z yt. Też macie taki problem? ********************************* koles08 Hehe to sobie poczekacie jeszcze z miesiąc Nie no spokojnie jutro powinienem zrobić jakieś fotki poglądowe, więc będzie co oglądać. Xploid No nietety tak [...]
[...] był młokosem i nie miał takiego balansu tułowia i był niedoświadczony został zmieciony przez Felixa Savona.Wystarczy tylko Tuę dobrze trafić. Acha i już wiem w czym polega problem moim zdaniem ten obecny Tua przez Petera zostały zmieciony,mozesz sie ze mnie śmiać,ale kogo ten Tua pokonal przez 7 lat ?Poczekajmy do walki z Ahunayą,jarzyn ty [...]
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4
